Biliyoruz yok artık diyeceksiniz ama, çıplak yatmak yaşlanmayı engelliyor.ABD kaynaklı bir araştırmaya göre
uyku büyüme ve melatonin hormonlarının salgılanmasında kritik önemde. Bunlar en etkili anti-aging hormonları. Çıplak uyumanın
uyku kalitesini artırdığı göz önüne alındığında, yaşlanmaya karşı etkisi de ortaya çıkıyor.